Детский фитнес

Детям, посещающим кружок по детскому фитнесу нравится, когда занятия проходят в форме круговой тренировки. Круговая тренировка - это чередование упражнений для разных групп мышц, с небольшим интервалом для отдыха между подходами. Методика проведения круговой тренировки способствует прогрессированию нагрузок, развивает все физические качества, делая занятия более разнообразными и эмоциональными.